Что у нас новенького?


ТИПирование

Опубликовано 05.10.2013 в Статьи, Это интересно | Нет комментариев

ТИПирование

ТИПирование. Типирование котов по фотографиям. А вы уже оттипировали своего кота? (с) Просторы инета Часто слышу разговоры о том, что типирование это чуть ли не пережитки прошлого, страшный грех психологов, учёных и прочих «от дьявола». Согласна, что можно так себя затипировать, что не выползешь из этого болота. Можно в точности знать, на какие типы делятся люди, характеры, мотивы и действия, но кроме как знания, к какому типу я отношусь, не продвинутся ни на йоту. Плохому танцору, как говорится, хорошо танцевать мешают яйца.) На мой взгляд, так же и с типированием. Глубоко убеждена, что его можно использовать как эффективный инструмент по принятию себя. Ведь какой смысл любой попытки разложить какой то феномен на типы? — Это попытка понять, чем отличается один элемент от другого и какие правила действуют по отношению к отдельно взятому типу. А для чего нам это понимать? — Праааавильно, для того, чтобы не тратить впустую время и энергию на те вещи, которые нам не даны, а значит, не нужны от природы. Пытаясь надеть на себя чужое пальто, мы не чувствуем себя комфортно, оно не по фигуре, в то время как наше собственное пылится в шкафу. И так может пропылиться всю жизнь, увы. Возьмём соционику. Умные люди каждого из нас разложили по полочкам, а их ровно 16. Уже и мучиться не нужно, открой сайт или книжку по соционике, сделай пару подсчётов и узнай раз и навсегда, кто ты по типу (иногда, правда, за пару подсчётов не получается, тогда профессионалы вам в помощь). Тут же возникает вопрос: «Ну, узнала я свой тип, и что?». Первое преимущество — это то, что уже давно описаны все сильные и слабые стороны каждого типа. Я, когда впервые оттипировала себя, просто проплакала весь вечер, честное слово))) Я обнаружила, что быть такой непутёвой и непригодной для строительства коммунизма НОРМАЛЬНО для моего типа. Я с детства страдала чувством вины от того, что не умею жить по режимам, не тащусь от постоянного общения в студенческой общаге, и со мной совершенно не работают установки, типа: «Ты хочешь этого? Встань и сделай!» Не встану, и не сделаю, вот такая я. Это моя болевая точка и это надо знать. Зато у меня куча сильных сторон, которыми я полезна и пригодна (для того же строительства коммунизма). Далее, я прошлась по близким и когда определилась с их типами, и соответственно их сильными и слабыми сторонами, то в этот момент, наверно случился какой то перелом в отношениях — я поняла, что они ТАКИЕ и другими не станут. И здесь мы подходим к самому главному. Принимая себя такими, какие мы есть, мы автоматически проецируем такое же отношение на окружающих людей. Мы принимаем их такими, какими они нам достались. И учимся жить и взаимодействовать, но уже не переделывая друг друга, а ища компромиссы, прощая и подстраиваясь в тех областях, которые нам не принципиальны. Там же, где мы не можем изменить себя, мы отстаиваем своё право быть такими, какими нас задумала Вселенная. Посмотрите, какое широкое поле открывается. Хотите открыть свой бизнес, но у вас нет способностей к чётким расчётам и ведения бухгалтерией? Ищите партнёра, который ими обладает. Зато вы будете сильны в коммуникации и связям с общественностью. Не знаете, куда поехать в отпуск, на море или в горы? Ищите такое место, где все члены семьи смогут проявить свои потребности. Казалось бы, для этого не нужна соционика. Кому то и не нужна. А кто то из года...

далее

Белая полоса, чёрная полоса… или для чего мы работаем над собой

Опубликовано 04.10.2013 в Помоги себе сам, Статьи, Техники и методики | Нет комментариев

Белая полоса, чёрная полоса… или для чего мы работаем над собой

Белая полоса, чёрная полоса… или для чего мы работаем над собой   Счастье — это не жизнь без забот и печалей, счастье — это состояние души. Ф.Э.Дзержинский             Мне часто задают вопросы о том, чем изменилась жизнь с тех пор, как я начала прорабатываться с помощью техник и методик. Кроме конкретных результатов, таких как налаживание взаимоотношений в семье, улучшение финансового благополучия, зарабатывание денег любимым делом, выздоровление хронических и не очень болезней, мне хочется упомянуть о не менее важном, а может быть, более значимом результате: изменение отношения к процессу жизни вообще.             Наиболее часто встречающееся заблуждение — это ожидание, которым тешит себя практически каждый начинающий: я сейчас всё проработаю и заживу счастливо. Но время идёт, выпущено море эмоций, принято океан слабостей, нейтрализованы реки убеждений, а  полное счастье не так и не приходит…             Не придёт, увы, и лучше об этом знать сразу. Хорошо бы знать, что же тогда придёт и ради чего мы тут вообще стараемся.             Во-первых, работая с проблемами и нейтрализуя их, мы не меняем внешний мир, с его обстоятельствами, событиями и фактами. Мы меняем наше отношение к ним, наше восприятие того, что происходит вокруг. Если раньше мы бесились от поведения близких, несогласия с начальником и т.д, то проработав, мы принимаем внешний мир таким, какой он есть. И уже после принятия, мир начинает разворачиваться другой стороной: ситуации разруливаются, обстоятельства складываются в нашу пользу. Изменения во внешнем происходят после изменений во внутреннем, никак не наоборот.             Во-вторых, необходимо сразу определить место эмоций в нашей жизни. Во время применения любой методики по нейтрализации проблемы, основной мыслью идёт принятие тех эмоций, которые одолевают нас изнутри, какие бы они ни были неприятными. Злость, агрессия, зависть, жадность, чувство вины — это эмоции, из которых состоит человеческая природа наряду с радостью, восторгом и удовлетворением. Испытывать эти эмоции не является проблемой. Проблема появляется тогда, когда человек залипает на них, рождая страдание. Что такое страдание по сути? Это неспособность человека выйти из нежелательной эмоции. Это обида, которая затягивается, накапливается, разрушая нас изнутри. Это раздражение, которое мы не можем не чувствовать и оно переходит на физический план в виде простуды и кашля. Это жадность, которая парализует наши начинания, лишая нас удовольствия и получения новых впечатлений. Страданием являются заблокированные внутри эмоции, которые никуда не уходят, но рвутся наружу. Они внутри нас и они продолжают притягивать во внешнем такие ситуации, которые позволяют эмоциям вырваться. И получается, что  вновь мы сталкиваемся с хамством, чтобы выпустить эмоцию агрессии к окружающим людям; с авариями, чтобы выпустить эмоцию страха; с обидчиком, чтобы выпустить обиду.             Вспомните себя студентами — первокурсниками. Вы робки, несмелы, отчаянно посещаете все лекции и семинары, стараетесь готовиться к каждому занятию, даже если умом понимаете, что некоторые предметы не требуют такого вложения. Что же за метаморфоза происходит к концу обучения? Мы видим уверенного старшекурсника, который вполне доволен учёбой и имеет неплохую зачётку, при этом нет уже того стресса, как в первый год. Старшекурсник точно знает, где можно дать себе слабину и проспать лекцию, а на семинар какого преподавателя умри, но приползи, иначе последствия будут печальны. И это при том, что студент вполне доволен своей учёбой. Происходит то, что старшекурсник научается учиться. Вот так и практикующие долгое время проработки — они научаются жить. Естественно, что после нескольких месяцев и лет регулярной работы с зарядами, мы научаемся по иному взаимодействовать с приходящими эмоциями. Вместо того, чтобы подавлять...

далее

Про тело

Опубликовано 01.10.2013 в Здоровый образ жизни, Здоровье, Статьи, Тело | Нет комментариев

Про тело

Давайте коснёмся темы, о которой обычно забывают говорить увлечённые духовными поисками и работой со своими подсознательными программами. Речь идёт о теле. Очень часто физическое тело воспринимается отдельно, не заслуживающее внимание, ведь главное, как ошибочно считается, душа. Я не согласна, что одно из составляющих человека главнее, чем другое. Я за то, чтобы каждому дать место и право полноценного существования. Принимая своё тело не как кусок мяса на костях или вешалку для одежды ради удовлетворения наших базовых инстинктов и эго, а осознавая всё величие задумки Вселенной, мы неизбежно приходим к пониманию, что телу надо помогать. В понимании, как полнее и эффективнее помочь телу мне помогла аюрведическая концепция, где особое внимание уделяется, как в нашем теле проявляются стихии: вода, земля, огонь и воздух. А пятым элементом является любовь. Я поняла, что в нашем теле эти стихии проявляются постоянно и когда происходит недостаток или излишек одной из стихий, это сказывается на теле, то есть, здоровье. Как они проявляются? Вода — достаточная гидратация организма. При обезвоживании, клетки не способны работать полноценно, они как калеки, работают из последних сил, преждевременно изнашивясь. Здесь нам поможет водопитие. Очень подробно о нём рассказывают на форуме водохлёбов. Воздух — достаточное насыщение организма кислородом. Без кислорода происходит тоже самое, клетки, лишённые кислорода, находятся в постоянном стрессе. Кроме того, кислород — мощнейший сжигатель жира. Насыщенное кислородом тело стапливает жир в первую очередь. Здоровье организма, как давно замечено йогами, показывает частота нашего дыхания. Насыщенное кислородом тело, находится в безстрессовом состоянии. Чем сильнее стресс, тем короче дыхание. Чем здоровее организм, тем меньше стресса, тем длиннее дыхание. Больной организм не способен задерживать дыхание более чем на 1 мин. Самые крепкие тела могут находится в апне более 2 минут. Ровное, глубокое дыхание — показатель здорового спокойного тела. Это ещё раз показывает, что все законы Вселенной работают как на не физическом уровне, так и на физическом. Если человеком овладевает стресс, страх, негативные эмоции, его дыхание становится короче, доступ кислорода к клетке уменьшается и организм заболевает. Здесь нам помогут многочисленные дыхательные практики йоги и не йоги. В йоге это дополняется тем, что они сочетают дыхание с движением. Огонь — это движение. В состоянии движения мышцы напрягаются и сжигают молочную кислоту, которая накапливается во время расслабленности. Молочная кислота разрушает мыщцы, приводит их к преждевременному старению и дряблости. Причем, движение — это и динамичные упражнения и статика, когда мы просто напрягаем мышцы. На статике большинство упражнений йоги. Земля — питание. Питание несёт нам вещества, необходимые для жизнедеятельности: минералы, витамины, белок, жиры и тд. Если в питании дисбаланс и какого то вещества не хватает, это сразу сказывается на теле, приводя его к сбою. Поэтому, не зря говорят «мы есть то, что мы едим». Чем ближе пища к природе нашего организма (сырая и растительная), тем легче она усваивается и тело получает стихию земли в полном объёме. При употреблении мяса и варёной пищи, тело, вместо того, чтобы усваивать, бросает огромное количество энергии на переваривание и вывод токсичных веществ из организма. То есть, вместо того, чтобы направлять эту энергию на реализацию нашей мечты, мы её тратим на переваривание гуляша. Очевидно, что если мы начинаем относиться к своему телу как к соратнику, помогая ему и обеспечивая его необходимым топливом в виде воды, воздуха, огня и земли, и, что не менее важно, обеспечивая его пятым элементом в виде любви, оно неизбежно ответит нам здоровьем и тем внешним видом, который будет радовать нас.   Для меня,...

далее

Родология

Опубликовано 01.10.2013 в Помоги себе сам, Родология, Статьи, Техники и методики | 2 комментария

Родология

Это молодая наука, предшественницы которой родились не так давно в Западной Европе и вот уже более 10 лет которая развивается в России екатеринбуржцами Валерием и Ларисой Докучаевыми, создателями Академии Родологии. Это ин-те-рес-ней-ше-е поле для проработок, возможности узнать много нового о себе и об истории своего Рода. Что такое родология? — Это дитё психологии и генетики. Как и генетика, она обладает формулами и фактами. Как и психология, она исцеляет. Мне вообще нравится современная тенденция гуманитарные и философские науки наложить на математику, оцифровать, придать им логическую подоплёку и доказательность. Это делают с историей Фоменко и Носовский в «Новой хронологии». Примерно тоже самое делают с генеалогическим древом Докучаевы. Родология изучает законы развития рода, влиянии истории рода на нас и наших потомков, родовую культуру, одним словом, как и какие родовые программы передаются из поколения в поколение, и, главное, как их можно изменить. Любая наука не имеет смысла, если не даёт нам путей решения. Родология не только определяет, какие тараканы, родовые программы мы носим в себе, но и как их нейтрализовать.  Я около полутора лет рассказывала о родологии на форуме Синельникова и теперь решила сконцентрировать свои знания здесь, на страницах этого блога. Итак, как у любой науки, у родологии есть законы, терминология и опыт излечения. Вот некоторые положения, которые рассматриваются в родологии в первую очередь:   1. Первая дочь в семье наиболее всего перенимает родовую программу бабушки по материнской линии, первый сын — программу дедушки по отцовской линии. Именно внуки чаще всего повторяют родовые программы, а не дети, так как наиболее ярко программы прояв ляются через поколение. То есть, программа будет ярко проявлена у бабушек и внуков, а у детей будет находится в спящем режиме. Да и то, не всегда. 2.  Следующие дети, рождённые в семье, более свободны в выборе родовых программ из двух родов. 3. Общесоциальные катаклизмы остаются отпечатком в роде и передаются потомкам. Например, смутные времена граждан ской или отечественной войны, репрессии, природные катастрофы, когда наши бабушки оставались без мужей и в следствии чего сформировали и передали своим детям и внукам программу «ухода мужчин из семьи». Репрессии и ссылки могут трансформироваться в программы отверженности, карьерные сбои, переезды и многое другое. 4.  Особый и не всегда благоприятный грузик придаёт судьбе называние детей в честь родственников. Таким образом происходит идентификация с бабушкой-дедушкой и подсознательное стремление прожить ту же судьбу. 5. Хорошая новость для тех, кто не понял это давным-давно: мы в силах осознать и изменить родовые программы, а меняя их в себе, помочь нашим детям и потомкам. 6. Ещё более замечательная новость: Род передаёт нам не только программы, но и ресурсы. Они есть в каждом из нас. Надо лишь оглянуться назад, на предков и увидеть, в чём сила рода, какие там были таланты, какие умения, может, особая удача от судьбы, может, качества характера такие, как упорство, терпение. Это ваши ресурсы. А может, ваши предки после раскулачивания смогли не только вернуться к жизни, но и преуспеть. Это тоже ваш ресурс, вы потенциально способны на тоже самое, подняться после краха, если он произошёл и с высоко поднятой головой жить дальше. Родология учит составлять свою генеалогическую карту не как информацию о родственных связях предков, а как разборку именно заложенных в роду программ, ради выявления их и работы с ними. Такая карта называется генограммой. Внешне похожа на родовое древо, но специальными символами и значками отмечаются наиболее важные повороты судьбы каждого члена рода. Мы смотрим на генограмму и читаем...

далее

Духовная математика

Опубликовано 01.10.2013 в Помоги себе сам, Статьи, Техники и методики | Нет комментариев

Духовная математика

Я очень люблю тему, о которой хочу поговорить. Мой мозг законченного гуманитария вдруг принял не только само слово «уравнение», но вполне нашёл ей применение в такой, казалось бы, далёкой от математики области, как проработки.   Духовные уравнения очень применимы в области постановки намерения и достижения цели. Всему виной образное мышление, которым грешит человечество. Дело в том, что за каждым словом, термином у человека стоит конкретный образ. Когда нам не хватает чего то в жизни, мы стремимся к приобретению. Вопрос в том, чтобы зайти к желаемому несколько с другой стороны. Лучше всего, алгебра понимается, когда чётко расписана на доске. Поэтому, обратимся к примерам. Человек испытывает нехватку в деньгах и страдает от этого. Но что такое деньги для каждого из нас? Оказывается, за одним словом стоят совершенно разные образы? Речь здесь не о бумажечках разного цвета, с разными голограммами и портретами президентов. Речь о том, что несут нам деньги. Вот какие примеры дают люди: деньги=свобода деньги=радость деньги=легкость по жизни деньги=здоровье деньги=путешествия деньги=уверенность Теперь переводим математику в жизнь. Она проста до гениальности: какую бы сторону уравнения мы ни начали развивать, вторая сторона начнёт расти прямо пропорционально.   Хочешь иметь деньги? — Начни путешествовать. Пусть это будет сначала в соседний город, но относись к этому как к настоящему путешествию. Культивируй в себе настрой путешественника, человека, который уезжает с привычного места в другое. Хочешь иметь деньги? — Займись здоровьем. Есть масса способов поддерживать здоровье, не тратя огромные счета на медицину. Хочешь иметь деньги? — Развивай в себе чувство свободы. Прорабатывай то, что ограничивает, что держит в тисках. Хочешь иметь деньги? — Учись радоваться всему, что тебя окружает. Хочешь иметь деньги? — Учись легко относиться  к жизни.   Чем больше ты будешь развивать в себе чувство свободы, тем больше денег к тебе будет поступать. Чем больше ты будешь развивать в себе уверенность, тем больше денег будет поступать. Как развивать? — Нейтрализовывать то, что мешает чувствовать себя свободной, радостной, уверенной. Все те страхи и сомнения, которые мешают нам двигаться вперёд.   Давайте возьмём другой пример — здоровье.   здоровье = наслаждение жизнью здоровье = наслаждение телом здоровье = активный отдых здоровье = полноценное общение с противоположным полом здоровье = уверенность в себе   Попробуйте создать свои уравнения. Возможно, вы удивитесь некоторым равенствам. И не теряя времени, принимайтесь за работу. За развитие переменных в уравнении. Неспроста же их называют равенствами....

далее

Зависть

Опубликовано 01.10.2013 в Помоги себе сам, Статьи | Нет комментариев

Зависть

Зависть есть беспокойство (неудовольствие) души, вытекающее из того, что желательным нам благом обладает другой человек, которого мы не считаем более нас достойным владеть им. Лейбниц Никто не бывает так склонен к зависти, как люди самоуниженные Спиноза Б.   Как то на просторах инета, я поучаствовала в разговоре о зависти, где рассказала всё, что знаю об этом чувстве. Самое время вспомнить о ней ещё раз.   Что это? С чем его едят? Откуда возникает? Кому свойственно, т.е. Есть ли люди более подвержены зависти? Где корни?   Зависть всегда зиждется на сравнении «лучше — хуже». У её появления несколько  предпосылок: 1. Успех, которому мы завидуем, мы способны достичь. Именно поэтому возникает зависть — мы потенциально способны быть на месте другого, но не оказались. Мы вряд ли завидуем английской королеве или мисс Вселенной — её успех недосягаем. Но завидовать соседу о покупке новой машины — легко, потому что в глубине души мы знаем, что несмотря на то, что наши финансовые возможности на данный момент отличаются, мы потенциально способны иметь такое же положение и купить новую машину.   2. Срабатывает неуверенность в себе. Мы примеряем сравнение «лучше — хуже» и делаем вывод, что мы оказались хуже. В этот момент включается самокритика и самобичевание. Вспоминаются жизненные неудачи до седьмого колена в прошлое, вплоть до гнусной Машки в детском саду, у которой была американская жвачка, что мама ей привезла с Аляски, а у меня не было. То есть, встав на волну самокритики, мы накручиваем её как снежный ком. И, порой, очень трудно остановиться. 3. Завидуя, мы признаём своё поражение. Как защитная подсознательная реакция, в голове начинают рождаться «объяснения» нашего поражения: это потому что ей с мужем повезло, это потому что его папа в мэрии работает, это потому что она родилась красивой. То есть, набор этих условий рождает агрессию к самому себе. Она настолько огромна и так зашкаливает, что мы (опять же, защитная реакция организма) переносим её на объект зависти, начиная ненавидеть уже самого соседа или близкую подругу, или сестру и так далее по списку.   Как задушить на корню?   Вот только не надо ничего душить. Ни одна эмоция никуда сама не удушивается и не исчезает. Мы лишь загоняем её поглубже, до поры, до времени. Пока, накопившись, она не лопнет в самый неожиданный момент. Самое конструктивное, что мы можем сделать: признать, что я завидую и начинать работать с теми причинами, на которых держится зависть. Пока мы не признаем самому себе, что я сейчас готова лопнуть от злости при виде повышения этой идиотки Ленки (которая, пошла на повышение, конечно же, только через владение искусством глубокого минета), мы никогда не сможем с ней справиться, предпочитая заниматься самообманом.   Чем она питается?   Питается она как раз внутренней агрессией к себе и объекту зависти. И неумением вынести определённые выводы из ситуации. Какие это могут быть выводы? 1. Сказать себе, что если я завидую, то оооочнеь-оооочнеь глубоко в душе я знаю, что способна оказаться на месте успешного. И, работая со своей неуверенностью и неверием в свои силы, засучивать рукава и вперёд, к победам. 2. Попытаться понять, чему я завидую: тому, что Светке подарили бриллианты или всё таки тому, что её мужчина оказывает её внимание? Как ни странно, но если хорошо подумать, то может оказаться, что как раз на брюлики мне плевать, а вот то, что собственный муж даже цветочки не подарит на 8 марта, вот это обидно. Завидую ли...

далее

А почему бы и да? Вопросы и ответы к статье о «Благодарности».

Опубликовано 01.10.2013 в Помоги себе сам, Статьи, Техники и методики | Нет комментариев

А почему бы и да? Вопросы и ответы к статье о «Благодарности».

Мне задают вопросы по благодарности, которую я описала в статье ранее. Я думаю, будет полезным ответить на наиболее частые из них. Возможно, ответы пригодятся и вам.   Получается, мы используем благодарность в корыстных целях? Ведь чувствовать благодарность на заказ неискренно и неэкологично.   Если вы на автомате бубните «я благодарю», не вкладывая эмоций, оно и получится неискренно, ведь вы произносите одно, а верите в другое. А верите в этот момент вы в то, что у вас нет желаемого. Я предлагаю вам поверить в то, что желаемое уже получено. Для этого и предлагается перенестись вперёд, в дату, когда всё уже получено. Вы переноситесь на месяц, год вперёд и рассматриваете себя в том отрезке времени, когда желаемое уже свершилось. Вживаясь в  новый образ, вы начинаете испытывать новые эмоции. Эмоции человека, который получил результат и наслаждается им. После того, как вы хотя бы на немного зацепите новые эмоции, благодарность искренна. Ведь она не на пустом месте, она испытывается за то, что вы получили из нового образа. Попробуйте)   У меня не получается испытать бурный восторг в благодарность.   Давайте присмотримся к чувству благодарности повнимательнее. Когда у нас возникают восторги? Когда происходит всплеск эмоций, взрыв и экзальтация. То есть, сначала взрывается радость от победы, стресс от ожидания и гордость от получения результата. И только когда эмоции улягутся, появляется благодарность. А теперь подумайте, как вы вспоминаете школьного учителя или врача, который спас вас, или человека, обогатившего вас опытом общения. Как правило, это ровное, спокойное чувство, без вспышек и выплесков. Вот это чувство и есть благодарность.   Как я могу искусственно вызвать чувство благодарности?   Дело не в том, чтобы искуственно взрастить, вызвать и т.д. чувство. А в том, чтобы его вспомнить. Все чувства и эмоции есть в нас изначально. Но мы в силу привычки и важности страдания привыкли качаться на волнах негативных эмоций, что закономерно вызывает следствие в виде жизни, наполненной страхом. В нашем же случае мы учимся перестраиваться на другую волну. Перестраиваться, а не надевать на себя несуществующую «шляпу». Чувство благодарности есть абсолютно у всех. Почему я постоянно забываю про этот приём?   Валерий Синельников на семинарах предлагал на бутылку с водой наклеивать слова «любовь, благодарю, радость» и пить эту заряженную воду. И одна женщина пожаловалась, что постоянно забывает эту воду пить. Когда она стала спрашивать себя, для чего она «отказывается» от благодарности и любви, то получила ответ: не готова (страх, недостойна и т.д.) в пустить в свою жизнь ни любовь, ни радость, ни благодарность. А вы, готовы?   Я пытаюсь благодарить за то, что у меня есть, но в этот момент всегда поднимается страх, что это ненадолго, что это неправда.   Что бы мы ни делали, успех мероприятия, от готовки супа до масштабных целей, завиcwn от того, насколько легко мы к ним относимся. Одним словом, насколько мы смогли отпустить важность свершения. Чем выше важность, тем сильнее страх провала. В таких случаях я предлагаю относиться к этому приёму как к игре: а почему бы не попробовать? А почему бы не примерить на себя шляпу уже свершившегося? И, как говорится, а почему бы и да? Воспринимая жизнь как игру, мы предполагаем несерьёзность, необязательность, отсутствие долженствования. Всех тех вещей, которые снимают напряжение, стресс и страх, что желаемое не случится. Скажите себе, что «по голове не дадут» за благодарность, а дальше просто наблюдайте за происходящим. Кроме того, я бы порекомендовала отдельно поработать со страхом. Нейтрализовать его...

далее

Свет мой зеркальце, скажи.

Опубликовано 01.10.2013 в Статьи, Техники и методики | Нет комментариев

Свет мой зеркальце, скажи.

  Мартышка, в Зеркале увидя образ свой,   Тихохонько Медведя толк ногой:   «Смотри-ка, — говорит, — кум милый мой!   Что это там за рожа?   Какие у нее ужимки и прыжки! Я удавилась бы с тоски, Когда бы на нее хоть чуть была похожа. А ведь, признайся, есть Из кумушек моих таких кривляк пять-шесть: Я даже их могу по пальцам перечесть». -«Чем кумушек считать трудиться, Не лучше ль на себя, кума, оборотиться?» — Ей Мишка отвечал. Но Мишенькин совет лишь попусту пропал. Зеркало и обезьяна . И.А. Крылов   Я не буду описывать закон отражения. О нём знает каждый, кто мало-мальски знаком с духовными практиками, эзотерическими философиями и практической психологией. О нём можно прочитать у каждого автора, чьи имена на слуху, поэтому я не стану повторяться. Мне хотелось бы поговорить, что делать, зная об этом законе и как использовать его в жизни себе на пользу. Как правило, формулировка закона звучит так — всё, что цепляет нас в других людях, есть в нас. Совершенно справедливая формулировка. Цепляет, это значит, раздражает, злит, возмущает, бесит, вызывает осуждение. Если злит чьё то равнодушие, ищи это равнодушие в себе. Если возмущает манерность и лицемерие, ищи это в себе. Одним словом, как только я почувствовала волну возмущения, самое время нажать на кнопку паузы и задать себе вопрос. Вот как раз о вопросах. Какой вопрос стоит задавать себе в этом случае? Их всего два: — в чём, в каких ситуациях я поступаю точно таким же образом с другими людьми? — в чём, в каких ситуациях я поступаю точно таким же образом по отношению к себе? Дальше, дело стоит за способностью быть честной с собой. Без этого, увы, никуда. Придётся признаваться самой себе, где, когда, с кем, в каких ситуациях. Осознав, что меня возмущает в других, что я слишком сильно прячу от самой себя, становится и легче и интереснее. Легче, потому что вскрытый нарыв — это путь к выздоровлению. А интереснее, потому что именно сейчас с этим можно что то сделать, убрать, нейтрализовать, принять, наконец. Есть ещё одна ловушка ума, которая мешает нам увидеть собственное отражение. Так называемое, обратное зеркало. Например, девушку страшно раздражает неряшливость других. Она не понимает, почему люди отражают её, ведь она законченная чистюля и чистота квартиры для неё стало пунктиком и отличительной чертой. Обратное зеркало в таких случаях срабатывает по принципу обратной пропорции: девушка боготворит чистоту внешнего (помещение, тело, одежда), но внутри, в мыслях и чувствах у нее полный кавардах и беспорядок. Возведя в видеализацию внешнюю чистоту, девушка совсем упускает из вида чистоту внутреннюю: чистоту помыслов, поступков, экологичность намерений и т.д. И напоследок, я с удовольствием напомню о той стороне закона, про который обычно забывается. И зря, ведь это такой ресурс! Почему то современные авторы больше призывают использовать закон отражения ради выявления в себе негативных черт.            Это понятно, ведь это помогает нам принимать себя. Но кроме негативных качеств, закон отражения работает и на позитивные и звучит так: всё, что восхищает меня в другом человеке, потенциально есть во мне. А теперь, дорогой читатель, я оставляю вас в сладостном предвкушении. И предлагаю вспомнить реальных людей, персонажей фильмов, вымышленных литературных героев, которые вас восхищают. Браво, все эти качества потенциально есть в вас, осталось их только вытащить, поверить в них, убрать те блоки и сомнения, которые мешают им проявляться. И наконец стать собой. Таким великолепным, каким задумала вас природа. Красивого отражения в зеркалах!...

далее

Благодарность

Опубликовано 16.09.2013 в Слайды, Статьи, Техники и методики | Нет комментариев

Благодарность

Зачем она нужна и что она нам даёт? Я буду отталкиваться от определённой точки зрения, которая объясняет примерный принцип работы благодарности. Это всего лишь одна из точек зрения, но она работает и слава Аллаху. Всё написанное в моих статьях подтверждено моим опытом, именно поэтому я позволяю себе поговорить об этом.   Итак, линейного времени (прошлое, настоящее, будущее) во Вселенной не существует. Всё происходит сейчас. Когда мы, в данное мгновение находимся в «сейчас», перед нами стоят тысячи, а может, миллионы вариантов развития дальшейших событий. И каждое мгновение мы делаем выбор одного из этих вариантов. Делаем в основном неосознанно, исходя из доминирующих мыслей, эмоций на данный момент. На примере, принцип благодарности выглядит так: Задача: «У меня нет денег и я очень расстроена, я испытываю страх, как буду жить и что кушать, чем платить за свет и кредит за квартиру». То есть, неосознанно, я выбираю вектор страха. Я отдаю ему энергию и топаю в этом направлении. Решение: Однажды, я решаю пойти на эксперимент. Я не знаю, чем всё закончится, но в конце концов терять мне нечего. Я сажусь и переношусь на месяц вперёд. И начинаю благодарить Бога, Вселенную, себя. Других людей вмешивать не надо. Только себя, Бога, Вселенную, Атман, Тэтан, Абсолют, ну и на что ещё хватит вашего начитанного эзотерикой воображения. Я благодарю за то, что денег мне на всё хватило. Я не знаю откуда пришли деньги и не акцентирую на этом внимание. Важен результат: сейчас, в дате на месяц вперёд, денег мне хватило и я от всей души благодарю Вселенную за это. Я стараюсь испытать благодарность физически, на уровне телесных ощущений, и естественно эмоционально. Я занимаюсь этой медитацией регулярно, откидывая мысли «Ну-ну, давай-давай, всё равно ничего не будет». Я просто играю в игру «А что я буду чувствовать, если мне хватит денег?». Здесь важно отдаться своему воображению и прочувствовать благодарность не только душой, но и телом. Не надо прыгать в восторге и виснуть в экстазе от свершившегося — это не благодарность. Это восторг, экстаз, но не благодарность. Последняя обычно тихая река, наполненная теплом и нежностью. Для тех, кто увлекается трансферингом Зеланда. Таким образом, мы неосознанно направляем энергию на другой вектор, вектор, где мы испытыаем благодарность за уже произошедшее. А благодарность, как известно, испытывается, когда мы чувствуем себя комфортно. И все силы подсознания перестраиваются и начинают работать в новом направлении. Благодарность — это факт подтверждения, что я получила любовь. Это подтверждение, что я выбрала вектор проявления любви к себе. А любовь к себе несовместима со страхом. То есть, всегда, когда вас одолевает страх, перестраивайтесь на благодарность за то, что всё закончилось хорошо, на благо всем. Для любителей эзотерики и принципов, что «нужно сначала отдать, а потом получить» здесь тоже можно найти свой объяснение. Мы как бы даём аванс Вселенной, отдавая ей свою энергию на благодарность, на подтверждение любви. И Вселенная закручивает свои колеса на новую стезю-вектор, отдавая, в свою очередь, нам, любовью и исполнением желаний. Для любителей более логического подхода тоже найдём объяснялку. Испытывая благодарность, мы примеряем психологическую маску — «шляпу». И учимся эту шляпу носить. Совсем по-норбековски, сначала надеваем корсет улыбки и настроение улучшается. Так же и тут. Надеваем корсет-шляпу того, «что денег хватило» и внутренние процессы начинают работать по новому, ведя нас именно по этому направлению. Включаются новые эмоции, и мы распространяем на окружающее эту энергетику. Для любителей космоэнергетики. Во время благодарности мы снимаем блокировки страха и энергия свободно течёт...

далее

Техника безопасности

Опубликовано 12.09.2013 в Намерение, Статьи, Техники и методики | Нет комментариев

Техника безопасности

Поговорим сегодня о, на первый взгляд, нелепом в проработках и психологии вообще — о технике безопасности. Казалось бы, мы разве на высотке работаем или на взрывоопасных объектах? Ну во-первых, психику можно смело назвать взрывоопасным объектом. Порой, если вовремя не увернёшься, то прилетит на «ой-ой-ой».  🙂 Она же, психика, иногда нам устраивает такие карусели, что самые высотные небоскрёбы отдыхают по силе эмоций и высоты полёта. Поэтому, как ни крути, а от привычки пользоваться техникой безопасности нам же будет лучше. И в  методиках достижений целей, постановке намерения или просто проработки эмоциональных травм техника безопасности, как правило, присутствует. Ещё её называют экологический проверкой. Суть в том, что, чего бы мы ни желали в нашей жизни, перед каким бы выбором не стояли, необходимо, чтобы наши поступки, мысли, эмоции, желания и намерения отвечали трём основным принципам: То, что я сделаю, будет на благо мне. То, что я сделаю, будет на благо окружающим людям. То, что я сделаю, будет на благо окружающей среде. Если речь идёт о намерении или постановке цели, ту вроде всё понятно. То, к чему приведёт меня эта цель, должна приниматься окружающими людьми и миром, не вредя и не противореча ничему и никому. Тут полезно вспомнить утверждение, что наш мир заканчивается там, где начинается мир другого. Но в человеческих ли возможностях предусмотреть всё и вся, чего коснётся моя цель? Вряд ли. Мы, элементарно, не можем знать, что будет на благо другому человеку, даже если иногда нам кажется, что как раз мы то и знаем. 🙂 Техника безопасности — это доверие вселенной устроить достижение цели таким образом, чтобы «и волки сыты, и овцы целы». Да-да, и такое бывает. Вы убедитесь в этом сами, когда потренируетесь на реализации целей и сопоставите, насколько Вселенная вывернулась, чтобы и цель была реализована и окружающие при этом все довольны. Другое дело, когда мы просто прорабатываем какую то свою проблему. Для чего здесь использование техники безопасности, ведь цели нет? Присмотритесь повнимательнее и вы увидите, что цель есть и в этом случае. Находясь в дискомфортном состоянии, например, злости на начальника, прорабатываясь, мы ставим перед собой задачу — изменить внутреннее состояние, перестать злиться на него и успокоиться. Это и есть актуальная цель, с которой мы работаем. И для успешной результата, который будет принят всеми участниками ситуации, необходимо, чтобы результат устраивал всех. Понимание всегда легче припрыгивает через примеры. 🙂 Начальник не дал мне отпуск в августе и я теперь, вместо того, чтобы наслаждаться морем, сижу и бухчу от злости на рабочем месте. Моя цель — полноценно воспользоваться отпуском в тот период, когда мне удобно, и при этом, чтобы всем было хорошо. Как может разрешиться ситуация? Коллега, которому отпуск нужен в октяре в связи со свадьбой, вызывается поработать за меня в августе. Все ли удовлетворены в подобной развязке конфликта? Я сам, начальник, которому важно присутствие работника, а не конкретной личности, коллега, предприятие, море, в конце концов.) Я не подозревал, что коллега жениться в октябре. Об этом стало известно после того, как я сел за проработку своей конфликтной ситуации. Я всего лишь задал Вселенной технику безопасности: «пусть всё решиться на благо всем участникам». Исходя из этих принципов, многие авторы предлагают свои формулировки экологической проверки намерения. Фразы меняются в зависимости от авторства и той идеи, которую несёт методика. Несколько примеров: — В. Синельников «Сила намерения»: Убедитесь в том, что ваше Намерение находится в полной гармонии с вами, как с цельной личностью, и с окружающим миром....

далее
Яндекс.Метрика